Menú de comidas

 

 

 

 

 

 

 

 

CREMA DE VERDURAS:

 

                                                           ALBÓNDIGAS CON TOMATE FRITO:

                                                        

 Para que os hagáis una idea de los menús.

 

 

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Semana de 18 a 21 de abril 2017

 

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

 

LUNES DE PASCUA

 

 

Martes

- Crema de verduras.

- Albóndigas con tomate.

- Fruta.

- Bocadillo de lomo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con ternera.

 

Miércoles

- Alubias blancas con verduras.

- Merluza a la romana con ensalada.

- Lácteo.

- Bocadillo pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con pescado.

 

Jueves  

- Porrusalda (patatas con puerros).

- Escalopines de ternera en salsa.

- Fruta.

- Bocadillo de queso semi-curado.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con ternera.

 

Viernes

- Garbanzos con verduras.

- Croquetas con ensalada.

- Fruta.

- Galletas y yogur.

 

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con pescado.

Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98).  

                                                                       

Semana de 24 a 28 de abril 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

- Crema de verduras.

- Tortilla de patata.

- Fruta.

- Bocadillo de lomo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con ternera.

 

Martes

- Espaguetis a la boloñesa.

- Lenguado a la romana con ensalada.

- Fruta.

- Bocadillo de pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con lenguado.

 

Miércoles

- Lentejas con verduras.

- Escalopines de ternera en salsa.

- Lácteo.

- Bocadillo de queso semicurado.

_ Leche

- Papilla de frutas

- Puré verduras con ternera.

 

Jueves  

- Crema de calabaza.

- Pollo asado con ensalada de lechuga.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pollo.

 

Viernes

- Alubia pinta con verduras.

- Merluza al horno.

- Fruta.

- Galletas y yogur.

 

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con merluza.

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

  

Semana de 2 a 5 de mayo 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

 

 

DÍA DEL TRABAJO

 

Martes

- Patatas guisadas.

- Albóndigas con tomate.

- Fruta.

- Rebanada pan y chocolate.

- Leche

- Papilla de frutas.

Puré de verduras con ternera.

 

Miércoles

- Sopa de estrellitas.

- Pollo asado con patatas panadera.

- Lácteo.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche

- Papilla de fruta.

- Puré verduras con pollo.

 

Jueves  

- Puré de calabacín.

- Salchichas al horno con ensalada.

- Fruta.

- Bocadillo de pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pavo.

 

Viernes

- Potaje de garbanzos con verduras.

- Pescado en salsa

- Fruta.

- Galletas y yogur.

 

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con pescado

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

 

Semana de 8 a 12 de mayo 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

- Lentejas con verduras.

- Merluza en salsa verde.

- Frutas.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con merluza.

 

Martes

- Crema de zanahorias con patatas.

- Cinta de lomo con patatas.

- Fruta.

- Bocadillo de lomo.

- Leche

- Papilla de fruta.

- Puré de verdura con pavo.

 

Miércoles

- Macarrones con tomate gratinados.

- Ragout de ternera con verduras.

- Lácteo.

- Bocadillo pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con ternera.

 

Jueves  

- Alubias blancas con verdura.

- Pescado a la romana con ensalada.

- Fruta.

- Bocadillo de queso semi-curado.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pescado.

 

Viernes

- Arroz con tomate.

- Pollo al horno con patatas panadera.

- Fruta.

- Galletas y yogur.

 

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pollo.

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

Semana de 15 a 19 de mayo 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

- Crema de verduras.

- Albóndigas con salsa de cebolla.

- Fruta.

- Bocadillo de lomo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con ternera.

 

Martes 

- Garbanzos con verduras.

- Lenguado a la romana con ensalada.

- Fruta.

- Bocadillo de pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pescado.

 

Miércoles

- Porrusalda (patatas con puerro).

- Cinta de lomo con salsa de verduras.

- lácteo.

- Bocadillo de queso semicurado.

- Leche

- Papilla de frutas

- Puré de verduras con ternera.

 

Jueves  

- Alubias blancas con verduras.

- Merluza en salsa.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con merluza.

 

Viernes  

- Macarrones con atún.

- Pollo en salsa con champiñones.

- Fruta.

- Galletas y yogur.

 

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pollo.

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

Semana de 22 a 26 de mayo 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

- Puré de calabacín.

- Salchichas al horno con ensalada.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche.

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con ternera.

 

Martes

- Lentejas con arroz.

- Filete de merluza a la romana.

- Fruta.

- Rebanada pan y chocolate.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verdura con pescado blanco.

 

Miércoles

- Sopa de estrellitas.

- Pollo asado con patatas panadera.

- Lácteo.

- Rebanada pan y membrillo.

- Leche

- Papilla de fruta.

- Puré verduras con pollo.

 

Jueves  

- Patatas guisadas.

- Albóndigas en salsa de verduras.

- Fruta.

- Bocadillo de pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con ternera.

 

Viernes

- Alubia blanca con verduras

- Bacalao a la riojana.

- Fruta.

- Galletas y yogur

 

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pescado.

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

Semana de 29 de mayo a 2 de junio 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

- Arroz a la milanesa.

- Merluza en salsa.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche.

- Papilla de frutas.

- Puré de verdura con merluza.

 

Martes

- Judias verdes salteadas

- Filete de lomo plancha con patatas.

- Fruta.

- Bocadillo de lomo.

- Leche.

- Papilla de frutas.

- Puré de verdura con ternera.

 

Miércoles

- Lentejas con verduras

- Revuelto de huevos con atún.

- lácteo.

- Bocadillo pechuga de pavo.

- Leche.

 - Papilla de fruta.

- Puré de verdura con pavo.

 

Jueves  

- Crema de calabacin.

- Pollo asado con ensalada de lechuga.

- Fruta.

- Bocadillo de queso semicurado.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pollo.

 

Viernes  

- Garbanzos con arroz y verduras.

- Lenguado a la romana con ensalada.

- Fruta.

- Galletas y yogur.

 

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pescado.

Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

Semana de 5 a 8 de junio de 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

- Macarrones a la boloñesa.

- Croquetas con rodaja de tomate.

- Fruta.

- Bocadillo de lomo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con ternera.

 

Martes

- Crema de zanahoria con patata.

- Pechuga de pollo con champiñones.

- Fruta.

- Bocadillo de pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con pollo.

 

Miércoles

- Lentejas con arroz.

- Merluza al horno con salsa verduras.

- Lácteo.

- Bocadillo de queso semicurado

- Leche

- Papilla de frutas

- Puré de verduras con merluza.

 

Jueves

- Crema de verduras.

- Escalopines estofados a la hortelana.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con ternera.

 

Viernes

 

DIA DE LA RIOJA

 

 

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98).

                                                                                                                                

Semana de 12 a 16 de junio de 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

- Judías verdes salteadas.

- Albóndigas en salsa con guarnición.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con ternera.

 

Martes

- Macarrones con atún.

- Lomo con salsa de verduras.

- Fruta.

- Rebanada pan y chocolate.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con pavo.

 

Miércoles

- Lentejas con verduras.

- Granadero con ensalada.

- Lácteo.

Bocadillo de lomo.

- Leche

- Papilla de fruta.

- Puré de verduras con merluza.

 

Jueves  

- Arroz a la cubana.

- Pechuga de pollo con patatas panadera.

- Fruta.

- Bocadillo de pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con pollo.

 

Viernes

- Alubias blancas con verduras.

- Lenguado al horno con salsa de verduras.

- Fruta.

- Galletas y yogur

 

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con lenguado.

Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98).

 

Semana de 19 a 23 de junio 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes

- Patatas guisadas con verduras

- Pollo asado con ensalada.

- Fruta

- Bocadillo de lomo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con pollo

 

Martes

- Lentejas con verduras.

- Ternera guisada.      

- Fruta

- Bocadillo de queso semi.

- Leche.

- Papilla de frutas.

Puré de verduras con ternera

 

Miércoles

- Espaguetis a la boloñesa.

- Granadero rebozado.

- Lácteo.

- Bocadillo pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con pescado.

Jueves

- Arroz a la cubana.

- Salchichas asadas.

- Fruta.

-Bocadillo jamón york.

-Leche

-Papilla frutas.

- Puré de verduras con pavo.

 

Viernes

- Crema de verduras.

- Albóndigas en salsa de cebolla.

- Fruta.

- Galletas y yogur.

 

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con ternera.

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

Semana de 26 a 30 de junio 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

- Macarrones gratinados.

- Lenguado a la romana con verduras.

- Fruta.

- Bocadillo de lomo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con lenguado.

 

Martes

- Porrusalda (patatas con puerro).

- Cinta de lomo en salsa.

- Fruta.

- Bocadillo de pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con ternera.

 

Miércoles

- Garbanzos con verduras.

- Merluza al horno /ensalada lechuga.

- Lácteo.

- Bocadillo de queso semicurado.

- Leche

 - Papilla de frutas

- Puré verduras con merluza.

 

Jueves  

- Judía verde rehogadas con patatas.

- Pollo asado con ensalada.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pollo.

 

Viernes

- Lentejas con puerros y zanahoria.

- Bacalao a la vizcaína.

- Fruta.

- Galletas y yogur.

 

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con pescado.

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

Semana de 3 a 7 de julio 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes

- Puré de calabacín.

- Albóndigas con tomate.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche.

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con ternera.

 

Martes  

- Espaguetis en salsa de atún.

- Pechuga de pollo con ensalada.

- Fruta.

- Rebanada pan y chocolate.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pollo.

Miércoles

- Lentejas con verduras.

- Merluza en salsa verde.

- Lácteo.

- Bocadillo queso semicurado.

- Leche

- Papilla de fruta.

- Puré verduras con merluza.

 

Jueves  

- Arroz con tomate.

- Ternera estofada a la hortelana.

- Fruta.

- Bocadillo de pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con ternera.

 

Viernes  

- Alubias blancas con verduras.

- Lenguado con ensalada de lechuga.

- Fruta.

- Galletas y yogur

 

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con lenguado.

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

Semana de 10 a 14 de julio de 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes

- Judías verde con patatas.

- Croquetas con ensalada.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche.

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pollo.

 

Martes

- Lentejas con arroz.

- Merluza rebozada con ensalada lechuga.

- Fruta.

- Bocadillo de lomo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con merluza.

 

Miércoles

- Macarrones a la boloñesa.

- Ternera guisada con hortalizas.

- Lácteo.

- Bocadillo pechuga de pavo.

- Leche

- Papilla de fruta.

- Puré verduras con ternera.

 

Jueves  

- Potaje de garbanzos y verduras.

- Bacalao al pil-pil.

- Fruta.

- Bocadillo queso semi.

-  Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pescado blanco.

 

Viernes

- Puré de verduras.

- Albóndigas en salsa con guarnición.

- Fruta.

- Galletas y yogur

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con ternera.

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

                  Semana de 17 a 21 de julio de 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

- Patatas guisadas.

- Lenguado al horno.

- Fruta.

- Bocadillo de lomo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con lenguado.

 

Martes

- Alubia pinta con verduras.

- Pechuga de pollo con verduritas.

- Fruta.

- Bocadillo de pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré de verduras con pollo.

 

Miércoles

- Crema de verduras.

- Albóndigas con tomate.

- Lácteo.

- Bocadillo de queso semi.

- Leche

- Papilla de frutas

- Puré de verduras con ternera.

 

Jueves  

- Lentejas con verduras.

- Bacalao a la riojana.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pescado.

 

Viernes

- Macarrones gratinados.

- Ragout de ternera.

- Fruta.

- Galletas y yogur.

 

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con ternera.

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

Semana de 24 a 28 de julio de 2017

 

Comidas

Meriendas

 

Lunes 

- Porrusalda (patatas con puerro).

- Salchichas con ensalada de lechuga.

- Fruta.

- Bocadillo de jamón york.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con ternera.

 

Martes

- Judías verdes rehogadas.

- Lenguado a la romana con ensalada.

- fruta.

- Rebanada pan y chocolate.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con lenguado.

 

Miércoles

- Arroz con verduritas.

- Croquetas con ensalada de lechuga.

- Lácteo.

- Rebanada pan y membrillo.

- Leche.

- Papilla de fruta.

- Puré verduras con pavo.

 

Jueves  

- Crema de verduras.

- Pollo guisado con patatas panadera.

- Fruta.

- Bocadillo de pechuga pavo.

- Leche

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pollo.

 

Viernes

- Crema de guisantes.

- Granadero con rodaja de tomate.

- Fruta.

- Galletas y yogur

 

- Papilla de frutas.

- Puré verduras con pescado blanco.

 Estos menús se elaboran en la misma guardería por personal de Serunión (Empresa Registrada en AENOR ER-02552/2/98). 

 

EL 31 DE JULIO FIESTA DE LA ESCUELA. SALIDA A LAS 12H. “VACACIONES”

 

 

                                                                                            

                                                                       

 

 


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MENÚ COMPLEMENTARIO CENAS. MES JUNIO DE 2017

E.I.P.C. GONZALO DE BERCEO, VILLAMEDIANA DE IREGUA,

E.I.P.C, , NAVARRETE.

E.I.P.C. REINA ESTEFANÍA, NÁJERA.

 

 

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

 

 

 

 

 

C

E

N

A

S

5

Crema de legumbre

Huevo con hortaliza

Fruta

6

Sopa de fideos

Pescado con ensalada

Fruta

7

Verdura

Huevo con ensalada

Fruta

8

Ensalada

Pescado con patata

Fruta

9

       FIESTA

 

 

12

Sopa de fideos

Huevo con ensalada

Fruta

13

Verdura

Pescado con ensalada

Fruta

14

Hortaliza

Huevo con patata

Fruta

15

Verdura

Pescado con ensalada

Fruta

16

Ensalada

Huevo con hortaliza

Fruta

19

Sopa de fideos

Pescado con hortaliza

Fruta

20

Ensalada

Pescado con patata

Fruta

21

Ensalada

Huevo con hortaliza

Fruta

22

Verdura

Pescado con ensalada

Fruta

23

Crema de legumbre

Huevo con ensalada

Fruta

26

Ensalada

Huevo con hortaliza

Fruta

27

Verdura

Pescado con ensalada

Fruta

28

Hortaliza

Ave con patata

Fruta

29

Sopa de fideos

Huevo con hortaliza

Fruta

30

Ensalada

Huevo con verdura

Fruta

Legumbres: Realizar un consumo mínimo de 3 veces por semana, se recomienda incluir durante el fin de semana 1 ración más.

 

La guarnición de hortaliza puede ser: champiñón, setas, pimiento, zanahoria, berenjena, cebolla, calabacín, espárrago…

 

Los comportamientos y hábitos alimentarios se adquieren principalmente en la familia, a través de los modelos que se observan en las personas adultas; se establecen a partir del segundo año, se consolidan sobre los 10 años y persisten, en gran parte, a lo largo de la vida.

 

Hábitos  para una alimentación saludable:

 

Un desayuno adecuado incluye un lácteo + cereal + fruta o zumo natural. Mejor opción: leche, pan de panadería, bizcocho casero o cereales no azucarados y fruta de temporada.

Consumir 3 piezas de fruta al día.

 

Evita la bollería industrial. Para la merienda una pieza de fruta o un bocadillito de pan de panadería (mejor si es integral).

Legumbres: consumir como mínimo  2 ó 3 veces por semana.

 

Ver guía alimentación de 1 a 3 años en: http://www.riojasalud.es/alimentación-equilibrada

* Ver recetas sanas en: http://www.riojasalud.es/images/stories/publicaciones/libro_recetas.pdf

 

 

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